Eukalyptový olej patrí medzi dobre známe esenciálne oleje pri respiračných ochoreniach. Je to výborný olej na naparovanie alebo do masážnych zmesí pri prechladnutí či chrípke. Vďaka obsahu oxidu 1,8-cineol a rôznych monoterpénov eukalyptový olej tlmí bolesť, pôsobí anti-bakteriálne, anti-vírusovo, proti-zápalovo, tíši kašeľ, podporuje riedenie a vykašliavanie hlienu....
Slnko a slnečné dni sú nesmierne dôležité pre naše zdravie. Dôvod? Vitamín D. Tento vitamín, známy aj ako slnečný vitamín, zohráva významnú úlohu v množstve fyziologických funkcií – ovplyvňuje podľa odhadov až 2000 ľudských génov. Aj preto takmer každá bunka v našom tele...
Objednali ste si novú fľaštičku esenciálneho oleja a olej vonia inak? Alebo ste skúsili levanduľový olej od iného výrobcu a je celkom iný? Je to v poriadku! Esenciálne oleje sú ako víno – každý rok iné. Iné zloženie, iná vôňa, jednoducho iná „chémia“....
Ok, priznávam sa – nie som veľký fanúšik „bio“. Možno je to tým, že ovocie a zeleninu máme zväčša z vlastnej záhrady. Citrusy si tam však (zatiaľ) nevypestujem. Napriek tomu som si minule kúpila BIO citrón. Odprisahala by som, že voňal 100x...
Vyrobiť si domáci krém na problematickú pleť bez obsahu toxických zložiek, konzervantov a farbív je úžasné. Vďaka esenciálnym olejom však dokážeme kvalitu takéhoto krému posunúť na celkom iný level. Správnym výberom esenciálnych olejov dokážeme ovplyvniť liečivý potenciál krému. Už to nebude len „domáci krém“, bude...
Možno to poznáte. Vyberiete sa po dlhej dobe na výlet do prírody a vrátite sa s neželaným návštevníkom prisatým na tele. Kliešť. Odstrániť ho nie je vždy jednoduché. Ako naschvál práve vtedy človek nemá poruke žiadny vhodný nástroj na vytiahnutie. Odstránenie bežnou pinzetou sa niekedy skončí odtrhnutím hlavičky...
Bolesti pri menštruácii sú pomerne bežný problém a postihujú podľa štatistík 50 až 93% žien. Dysmenorea, ako sa bolestivá menštruácia odborne označuje, zahŕňa bolesti (menštruačné kŕče) v spodnej časti brucha. Často bývajú sprevádzané aj ďalšími symptómami, ako je únava, nevoľnosť až vracanie....
Sedmokráska – drobné biele kvietky, ktoré kvitnú od jari až do neskorej jesene. Často po nej šliapeme a ani ju nevnímame. Napokon, rastie takmer všade a málokto tuší, že je to liečivá rastlina. Sedmokráska Bellis perennis je liečivá rastlina Sedmokráska obyčajná je vytrvalá liečivá rastlina z čeľade astrovitých...
Medová maska na tvár je veľmi jemná, ľahko dostupná a predovšetkým rýdzo prírodná alternatíva k čistiacim gélom a penám. Vďaka svojim antibakteriálnym a liečivým vlastnostiam je med obzvlášť vhodný na problematickú pokožku so sklonom k akné alebo suchú pokožku. Viac o mede si môžete prečítať v článku 5 vedecky overených...
Často sa môžeme dočítať, aký výborný je med na pleť. Priznám sa, že som typ, ktorý túži mať všetko podložené vedecky. Aj preto vznikol tento článoček, ktorý dúfam poteší milovníkov medu a pochybujúcim poskytne aspoň zopár dôkazov :-). Pokiaľ preferujete „prírodný“ prístup...
RNDr. Mária Piknová, PhD.
Som biochemička , mikrobiologička a certifikovaná aromaterapeutka. Mojou vášňou sú esenciálne oleje, ich chémia a vedecké vysvetlenie ako a prečo fungujú. Cítite sa stratení v množstve informácií o esenciálnych olejoch? Pridajte sa ku mne a pomôžem vám zorientovať sa v aromaterapii a pochopiť, kedy a ktorý esenciálny olej použiť.
RNDr. Mária Piknová, PhD.