Domáci očný krém proti vráskam

Ak ste fanúšikom 100% prírodnej kozmetiky, tak tento domáci očný krém proti vráskam s obsahom bambuckého masla, kokosového oleja a pár kvapkami výnimočnej kadidlovej silice bude iste váš favorit!

Starnutie začína dňom nášho narodenia. A naša pleť – najväčší a najviditeľnejší orgán nášho tela, nám to pripomína každým dňom. Známky starnutia sú najviditeľnejšie okolo očí, pretože pokožka okolo očí je najjemnejšia a najtenšia – s hrúbkou len 0,05 mm. Pre porovnanie – pokožka je najhrubšia na dlaniach a meria až 1,5 mm. Očný krém proti vráskam je preto prvou antiage kozmetikou, po ktorej zvyčajne siahneme.

Samozrejme, rozhodujúcu úlohu v tom, ako naša pleť vyzerá, zohráva naše stravovanie a náš životný štýl. Ignorovať však nemožno ani starostlivosť o pleť a úlohu kozmetiky. Prečo však využívať komerčnú kozmetiku plnú chémie, ak si vieme jednoducho pripraviť aj vlastný domáci očný krém proti vráskam? Jeho výhodou je, že máme plnú kontrolu nad ingredienciami a môžeme si byť 100% istí, že obsahuje len prírodné zložky.

Skôr než skočíme k príprave krému, povedzme si pár slov aj o starnutí a možných stratégiách, ako ho spomaliť.

Čo je starnutie

Starnutie kože je komplexný biologický proces, ktorý je kombináciou rôznych vnútorných a vonkajších faktorov (1). Kým starnutie vnútorných orgánov je pred našimi očami skryté, naša koža nám poskytuje prvé viditeľné známky plynúceho času.

Hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú starnutie kože sú:

• genetika
• bunkový metabolizmus
• hormonálne a metabolické procesy
• vystavovanie sa UV žiareniu (tzv. fotostarnutie)
• znečistené prostredie
• ionizujúce žiarenie
• chemikálie a toxíny, s ktorými naše telo prichádza do styku (áno – najmä tie v kozmetike!)

Všetky tieto faktory vedú k nahromadeniu štruktúrnych a fyziologických zmien vo všetkých vrstvách kože. Najviac sa to prejavuje v častiach, ktoré sú vystavované slnku.

Fotostarnutie a úloha kolagénu

UV žiarenie významne urýchľuje starnutie kože. Dôvod je na molekulárnej úrovni – UV žiarenie zvyšuje aktivitu enzýmov kolagénových matrix metaloproteináz, ktoré rýchlejšie odbúravajú kolagén.

Úbytok kolagénu je cca 1% ročne. Kolagén a elastín sú pre našu kožu akýmsi „lešením“, oporou, ktoré sa vekom rozpadá. V staršej koži má kolagén nepravidelnú štruktúru a je dezorganizovaný.

Ako sa prejavuje starnutie kože?

• spomalenie obnovy kože
• postupná strata pružnosti, čo vedie až k jej ovísaniu
• degradácia podporných štruktúr kože – proteínov elastínu a kolagénu vedie k tvorbe vrások
• pleť je suchšia
• pomalšie hojenie kože

Ako spomaliť starnutie kože

Zdravá a fungujúca koža je chránená pred stratami vody a predstavuje bariéru pred vniknutím cudzorodých mikroorganizmov, dráždivých látok, radiáciou a deštrukčnými účinkami voľných radikálov.

Každodenná starostlivosť o pleť môže podporiť jej regeneráciu, zlepšovať jej elasticitu a hladkosť. Súčasne je však potrebné zastaviť alebo aspoň minimalizovať degradáciu základných štruktúrnych zložiek kože ako sú kolagén a elastín a zabrániť tak tvorbe vrások.

Prečo prírodná kozmetika?

Ako ukazujú výskumy, mnohé prírodné látky majú prospešné vlastnosti na našu pleť. Dokážu zlepšovať jej elasticitu, podporovať hydratáciu, minimalizovať účinky voľných radikálov (ktoré sú molekulárnou príčinou starnutia všeobecne), ale aj spomaľujú alebo dokonca stimulujú tvorbu kolagénu (2).

Najlepší spôsob, ako spomaliť starnutie kože a podporiť jej obnovu je vyhýbať sa toxickým chemikáliám, ktoré nájdeme vo väčšine komerčných produktov.

Veď si skúste vziať do ruky váš obľúbený krém proti vráskam, vyzbrojte sa aj lupou a prečítajte si zloženie… A o tom, že toxíny a chemikálie patria medzi významné faktory urýchľujúce starnutie tu bola reč len pár riadkov hore… Určite preto zvážte pripraviť si domáci očný krém proti vráskam z čiste prírodných ingrediencií.

Prírodné oleje sú priam stvorené na citlivé partie okolo očí. Poskytnú im výživu, pomôžu zadržať vlhkosť, zachovať si elasticitu a podporiť bunkovú regeneráciu.

Recept na domáci očný krém proti vráskam

Vyskúšajte tento domáci očný krém proti vráskam s bambuckým maslom, aloe vera, vitamínom E a kadidlovou silicou:

• 30 g organické bambucké maslo
• 30 g nerafinovaný kokosový olej
• 30 g 100% aloe vera gél
• 12 kvapiek kadidlová silica
• ½ lyžičky tekutého vitamínu E

Postup:

• V menšej nádobe mierne vo vodnom kúpeli roztopíme bambucké maslo a kokosový olej.
• Pridáme ďalšie zložky, premiešame a prelejeme do uzatvárateľnej fľaštičky.
• Aplikujeme na okolie očí ráno a večer.

Účinky jednotlivých zložiek tohto krému proti vráskam

Bambucké maslo

Bambucké maslo môžeme právom označiť za „superpotravinu“ pre našu pokožku. O výnimočných vlastnostiach tohto tuku si môžete detailnejšie prečítať v tomto článku.

Bambucké maslo je zvlášť vhodné na ošetrenie citlivej, suchej pokožky, vrátane pokožky okolo očí, ktorú vyživuje a hydratuje. Najvýznamnejšie účinky bambuckého masla na pleť sú:

• obnovuje tukovú vrstvu na pokožke
• výborne viaže vodu a rýchle sa vstrebáva do pokožky
• pôsobí protizápalovo
• má prirodzený UV faktor 3-4
• obsahuje antioxidant – vitamín E, ktorý spomaľuje starnutie
• pravdepodobne spomaľuje odbúravanie kolagénu

Kokosový olej

Nerafinovaný kokosový olej je známy ako výnimočný emolient (zvlhčujúci a zmäkčujúci prípravok). Pôsobí antibakteriálne a protizápalovo (3). Podobne ako bambucké maslo, obsahuje vitamín E, významný antioxidant, ktorý zabraňuje predčasnému starnutiu a tvorbe vrások.

Aloe vera gél

Výťažok z aloe vera – gél, nachádzajúci sa v strednej časti listov, je známy pre svoje liečivé účinky už tisíce rokov. Je priam stvorený pre pleť, pretože:

• pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a antisepticky
• podporuje hojenie rán
• stimuluje obnovu kože – podporuje tvorbu kolagénu
• obsahuje 19 z 20 esenciálnych aminokyselín, potrebný pre správne fungovanie nášho organizmu
• obsahuje širokú škálu vitamínov – A, B, C, E, kyselinu listovú. Vitamíny C a E sú významné antioxidanty – napomáhajú spomaľovať starnutie a sú dôležité v prevencii tzv. civilizačných chorôb

Vitamín E

Vitamín E patrí medzi najvýznamnejšie antioxidanty rozpustné v tukoch. Účinne zneškodňuje voľné radikály, ktoré sú príčinou starnutia. Na rozdiel od iných antioxidantov, hladiny vitamínu E v koži závisia na jeho príjme potravou a na lokálnej aplikácii na kožu. Hlavnými prírodným zdrojmi vitamínu E sú čerstvá zelenina, rastlinné oleje, cereálie a orechy.

Kadidlová silica

Kadidlová silica (angl. frankincense essential oil) patrí medzi zvlášť cenené éterické oleje, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť. Používa sa už od staroveku pre svoje omladzujúce účinky, často ako súčasť pleťových másk. Pôsobí protizápalovo, adstringentne (sťahuje póry). Je to cenená silica na rôzne kožné problémy, ako sú vyrážky, suchá a zrelá pleť, jazvy, zranenia, vrásky.