Popularita esenciálnych olejov v posledných rokoch dramaticky narástla. Stali sa bežnou súčasťou mnohých domácností a obvykle si ich kupujeme v malých fľaštičkách s kvapátkom. No vedeli ste, že výroba esenciálneho oleja je možná aj doma? Ako vyrobiť esenciálny olej, čo je destilátor bylín a čo...
Psychické poruchy sa stávajú celosvetovým problémom. Súčasná doba na nás kladie veľké nároky, čo ovplyvňuje celkovú kvalitu života – naše zdravie, pracovnú výkonnosť aj sociálne vzťahy. Z dlhodobého hľadiska to vedie k rozvoju chronických chorôb až smrti. Úzkostné poruchy patria medzi najrozšírenejšie psychické...
Levanduľový olej sa používa v alternatívnej medicíne už celé stáročia ako prírodný prostriedok na rôzne ochorenia. Starovekí Egypťania používali levanduľový olej ako súčasť mumifikačného procesu. Antiseptické a dezinfekčné účinky levandule poznali už staroveké arabské národy, Rimania aj starovekí Gréci. Levanduľovému oleju sa pripisuje mnoho...
Esenciálne oleje predstavujú prírodné, zložité zmesi 20-200 chemických zlúčenín. Sú vysoko účinné a v mnohých prípadoch dokážu hravo konkurovať syntetickým liečivám. Avšak to, že je niečo „prírodné“, ešte neznamená, že nám to nemôže uškodiť. Najmä ak to používame nesprávne. Zvlášť opatrní by...
Internet je plný protichodných rád o aromaterapii, esenciálnych olejoch a tehotenstve. Medzi najčastejšie odporúčané a údajne bezpečné oleje patrí levanduľový. Ale je to naozaj pravda? Zistite, ako používať levanduľový olej v tehotenstve bezpečne, na čo si dať pozor a čo o jeho účinkoch hovoria odborné zdroje. Tehotenstvo...
Trápia vás suché alebo poškodené vlasy? Marocké zlato sa považuje za najlepší prírodný olej na vlasy. Vlasy vraj budú lesklé, nebudú sa lámať a rozštiepené končeky sa stanú minulosťou. Je skutočne arganový olej na vlasy taký zázrak? Prečo používať prírodné oleje na vlasy? Prírodné oleje...
Ružová voda je populárny prírodný kozmetický a terapeutický produkt. Získava sa destiláciou kvetov ruží, najmä ruže damascénskej (Rosa damascena), známej aj ako damašská ruža. Ružový hydrolát sa cení už stáročia nielen pre nádhernú vôňu, ale najmä blahodárne účinky na pleť. Často sa...
Tento rastlinný olej zaujme na prvý pohľad a privoňanie – fascinujúca oranžovo-červená farba sa snúbi s nevtieravou vôňou, ktorá pripomína čaj alebo suché lístie. Šípkový olej sa považuje za klenot v starostlivosti o pleť. Ako ho používať, je nutné ho riediť a ako spoznať kvalitný šípkový olej?...
Použitie Tea tree oleja sa zdá byť jasná vec. Preslávil sa svojou silou proti akné, plesniam, kvasinkám a dokonca aj všiam. Kvalitný čajovníkový olej sa pozná podľa ceny a nemusí sa riediť. Alebo je všetko inak? Prečítajte si, aké má čajovníková silica...
Nobilis Tilia oleje spoznáte na prvý pohľad vďaka elegantným čiernym fľaštičkám. Táto česká značka sa už 30 rokov sústreďuje na výrobu produktov z prírodných surovín, ktoré sú šetrné k pokožke aj životnému prostrediu. V oblasti aromaterapie si vybudovala silné postavenie vďaka dlhoročným skúsenostiam a neustálej snahe...
Esenciálne oleje, éterické oleje, silice. Sú esenciálne oleje kozmetika, potravina alebo farmaceutický prípravok? A vôbec, môžu sa esenciálne oleje užívať vnútorne, ako sa to u niektorých uvádza, alebo je to len marketingová stratégia či dokonca obchádzanie zákonov? O téme som sa rozprávala...
Altevita je slovenská značka, ktorá sa špecializuje na prírodné produkty podporujúce zdravie a pohodu. Oslovuje najmä tých, ktorí preferujú zdravý a udržateľný životný štýl. Z oblasti aromaterapie má vo svojom portfóliu esenciálne oleje, hydroláty slovenskej výroby a mnoho rôznych produktov súvisiacich s aromaterapiou, akú...
Leto prináša vysoké teploty, ktoré je niekedy ťažké zvládať. Skvelým prírodným riešením, ako sa schladiť v horúčavách a dopriať pleti hydratáciu, sú hydroláty. Ktoré kvetové vody sú na tento účel vhodné a ako ich použiť? Hydroláty sú vodné extrakty Hydroláty, známe tiež ako hydrosóly...
Arganový olej, často nazývaný aj tekuté zlato, si získava čoraz väčšiu obľubu. Jeho jedinečné zloženie a vlastnosti prinášajú pokožke aj vlasom množstvo benefitov, ktoré by ste rozhodne nemali prehliadnuť. Čo všetko tento vzácny olej dokáže a ako ho správne využiť? Čo je...
RNDr. Mária Piknová, PhD.
Som biochemička, mikrobiologička a certifikovaná aromaterapeutka. Mojou vášňou sú esenciálne oleje, ich chémia a vedecké vysvetlenie ako a prečo fungujú. Cítite sa stratení v množstve informácií o esenciálnych olejoch? Pridajte sa ku mne a pomôžem vám zorientovať sa v aromaterapii a pochopiť, kedy a ktorý esenciálny olej použiť.
RNDr. Mária Piknová, PhD.