Kvetová voda, hydrolát či hydrosól. Tri názvy, ktoré označujú to isté – voňavé vodné roztoky s účinnými zložkami z rastlín. Esenciálne oleje a hydroláty sú 2 základné „pracovné“ nástroje aromaterapie. Rozmýšľali ste niekedy, aké by to bolo vyrobiť si hydrosól doma? Alebo dokonca...
Psychické poruchy sa stávajú celosvetovým problémom. Súčasná doba na nás kladie veľké nároky, čo ovplyvňuje celkovú kvalitu života – naše zdravie, pracovnú výkonnosť aj sociálne vzťahy. Z dlhodobého hľadiska to vedie k rozvoju chronických chorôb až smrti. Úzkostné poruchy patria medzi najrozšírenejšie psychické...
Možno ste sa rozhodli začať používať esenciálne oleje alebo ich už dokonca používate. Sú 100% prírodné a mnohé krásne voňajú. Môžeme ich použiť na celkové skvalitnenie života a podporu zdravia, ako účinnú alternatívnu či doplnkovú liečbu aj ako súčasť vlastných „bio“ čistiacich prostriedkov....
Levanduľový olej sa používa v alternatívnej medicíne už celé stáročia ako prírodný prostriedok na rôzne ochorenia. Starovekí Egypťania používali levanduľový olej ako súčasť mumifikačného procesu. Antiseptické a dezinfekčné účinky levandule poznali už staroveké arabské národy, Rimania aj starovekí Gréci. Levanduľovému oleju sa pripisuje mnoho...
Esenciálne oleje predstavujú prírodné, zložité zmesi 20-200 chemických zlúčenín. Sú vysoko účinné a v mnohých prípadoch dokážu hravo konkurovať syntetickým liečivám. Avšak to, že je niečo „prírodné“, ešte neznamená, že nám to nemôže uškodiť. Najmä ak to používame nesprávne. Zvlášť opatrní by...
Cyprusový esenciálny olej je preslávený pre svoje účinky na cievny a lymfatický systém. S čím dokáže pomôcť a ako ho správne používať? Čo sú kŕčové žily Kŕčové žily, odborne nazývané varixy, sú modré a fialové vydutiny, viditeľné tesne pod povrchom pokožky. Vznikajú hromadením krvi v žilách...
Na trh neustále prichádzajú nové značky esenciálnych olejov. Niektoré sú označené 100% prírodné, bio esenciálne oleje alebo organické esenciálne oleje. Čo znamená „bio“ v kontexte esenciálnych olejov, ako bio oleje spoznať a v čom sa líšia od bežných silíc? Čo sú bio...
Popularita esenciálnych olejov v posledných rokoch dramaticky narástla. Stali sa bežnou súčasťou mnohých domácností a obvykle si ich kupujeme v malých fľaštičkách s kvapátkom. No vedeli ste, že výroba esenciálneho oleja je možná aj doma? Ako vyrobiť esenciálny olej, čo je destilátor bylín a čo...
Hydroláty sú aromatické vody z rastlín, ktorým sa pripisujú mnohé účinky. Môžu sa aplikovať priamo na pokožku a dokonca užívať vnútorne. Dokážu údajne pomôcť s kožnými ochoreniami, ktoré spôsobujú baktérie, plesne alebo kvasinky. Sú antimikrobiálne účinky hydrolátov skutočné? Prečítajte si, aké výsledky priniesla jedna...
Čajovníkový olej sa v Austrálii používa už cez 100 rokov. Dnes je dostupný po celom svete ako čistý olej alebo ako aktívna zložka v rôznych produktoch. Pri topickom použití je silica vo všeobecnosti veľmi dobre tolerovaná, avšak vnútorné užívanie tea tree oleja je...
Šalvia muškátová – botanika, pestovanie, všeobecné informácie Šalvia muškátová / šalvěj muškátová, latinsky Salvia sclarea, patrí do čeľade Lamiaceae (hluchavkovité). Je to dvojročná až trvácna bylina, pôvodom z južnej Európy. Dorastá do výšky 40 až 100 cm (1,2) Liečivé účinky šalvie muškátovej sú...
Poznáte túto fantastickú knihu? 👌 VRELO ODPORÚČAM 👌. Na trhu je obrovské množstvo kníh o bylinkách, často však aj s nepresnými alebo nedostatočnými informáciami. Kniha o bylinkách Fytoterapia z pera lekára predstavuje výnimočné dielo v rozsahu 500 strán, ktoré by nemalo chýbať v knižnici nikoho, koho zaujímajú...
V srdci Francúzskej riviéry v regióne Provence, obklopená viac ako 2500 akrami divokej levandule, tymiánu a saturejky, sa ukrýva destiléria Florihana. Florihana esenciálne oleje sú dnes úspešnou a etablovanou značkou, v ktorej sa snúbia príjemné ceny, expertíza a udržateľný prístup k výrobe esenciálnych olejov. Hľadáte...
Aromaterapia – súčasť prírodnej medicíny, často mylne chápaná len ako liečba vôňami. Pracuje s aromatickými látkami, ktoré nazývame esenciálne oleje, éterické oleje či silice. Čo je aromaterapia a čo sú esenciálne oleje? Naozaj je to len o vdychovaní vôní? Poďte sa spolu so...
Čo presne označuje pojem eukalyptový olej, aké druhy olejov poznáme a čím sa líšia? V článku sa pozrieme na botaniku rodu Eucalyptus, udržateľnosť produkcie, ale najmä účinky a použitie eukalyptových olejov. Extra kapitola je venovaná bezpečnému používaniu eukalyptového oleja u detí. Čo je eukalyptus Eukalyptus...
RNDr. Mária Piknová, PhD.
Som biochemička , mikrobiologička a certifikovaná aromaterapeutka. Mojou vášňou sú esenciálne oleje, ich chémia a vedecké vysvetlenie ako a prečo fungujú. Cítite sa stratení v množstve informácií o esenciálnych olejoch? Pridajte sa ku mne a pomôžem vám zorientovať sa v aromaterapii a pochopiť, kedy a ktorý esenciálny olej použiť.
RNDr. Mária Piknová, PhD.