hydrolát, esenciálny olej a destilácia

Ako si vyrobiť hydrolát – postup a praktické tipy, ako na to

Kvetová voda, hydrolát či hydrosól. Tri názvy, ktoré označujú to isté – voňavé vodné roztoky s účinnými zložkami z rastlín. Esenciálne oleje a hydroláty sú 2 základné „pracovné“ nástroje aromaterapie. Rozmýšľali ste niekedy, aké by to bolo vyrobiť si hydrosól doma? Alebo dokonca...

ako sa zbaviť úzkosti

Ako sa zbaviť úzkosti bez liekov pomocou aromaterapie

Psychické poruchy sa stávajú celosvetovým problémom. Súčasná doba na nás kladie veľké nároky, čo ovplyvňuje celkovú kvalitu života – naše zdravie, pracovnú výkonnosť aj sociálne vzťahy. Z dlhodobého hľadiska to vedie k rozvoju chronických chorôb až smrti. Úzkostné poruchy patria medzi najrozšírenejšie psychické...

kvalitné esenciálne oleje

4 tipy ako spoznať kvalitné esenciálne oleje

Možno ste sa rozhodli začať používať esenciálne oleje alebo ich už dokonca používate. Sú 100% prírodné a mnohé krásne voňajú. Môžeme ich použiť na celkové skvalitnenie života a podporu zdravia, ako účinnú alternatívnu či doplnkovú liečbu aj ako súčasť vlastných „bio“ čistiacich prostriedkov....

Lavandula stoechas

Používate levanduľový olej? Toto by ste o ňom rozhodne mali vedieť!

Levanduľový olej sa používa v alternatívnej medicíne už celé stáročia ako prírodný prostriedok na rôzne ochorenia. Starovekí Egypťania používali levanduľový olej ako súčasť mumifikačného procesu. Antiseptické a dezinfekčné účinky levandule poznali už staroveké arabské národy, Rimania aj starovekí Gréci. Levanduľovému oleju sa pripisuje mnoho...

esenciálne oleje pre deti

Esenciálne oleje pre deti – správne spôsoby použitia v 6 krokoch

Esenciálne oleje predstavujú prírodné, zložité zmesi 20-200 chemických zlúčenín. Sú vysoko účinné a v mnohých prípadoch dokážu hravo konkurovať syntetickým liečivám. Avšak to, že je niečo „prírodné“, ešte neznamená, že nám to nemôže uškodiť. Najmä ak to používame nesprávne. Zvlášť opatrní by...

bio esenciálne oleje

Bio esenciálne oleje – v čom sú iné a má vyznam ich kupovať?

Na trh neustále prichádzajú nové značky esenciálnych olejov. Niektoré sú označené 100% prírodné, bio esenciálne oleje alebo organické esenciálne oleje. Čo znamená „bio“ v kontexte esenciálnych olejov, ako bio oleje spoznať a v čom sa líšia od bežných silíc? Čo sú bio...

ako vyrobiť esenciálny olej

Ako vyrobiť esenciálny olej – vybavenie, tipy a rady z praxe

Popularita esenciálnych olejov v posledných rokoch dramaticky narástla. Stali sa bežnou súčasťou mnohých domácností a obvykle si ich kupujeme v malých fľaštičkách s kvapátkom. No vedeli ste, že výroba esenciálneho oleja je možná aj doma? Ako vyrobiť esenciálny olej, čo je destilátor bylín a čo...

Hydroláty v boji s mikróbami – prečo je menej niekedy viac [Štúdia]

Hydroláty sú aromatické vody z rastlín, ktorým sa pripisujú mnohé účinky. Môžu sa aplikovať priamo na pokožku a dokonca užívať vnútorne. Dokážu údajne pomôcť s kožnými ochoreniami, ktoré spôsobujú baktérie, plesne alebo kvasinky. Sú antimikrobiálne účinky hydrolátov skutočné? Prečítajte si, aké výsledky priniesla jedna...

esenciálne oleje vnútorné užívanie

Tea Tree olej – vnútorné použitie. Aké sú riziká?

Čajovníkový olej sa v Austrálii používa už cez 100 rokov. Dnes je dostupný po celom svete ako čistý olej alebo ako aktívna zložka v rôznych produktoch. Pri topickom použití je silica vo všeobecnosti veľmi dobre tolerovaná, avšak vnútorné užívanie tea tree oleja je...

Esenciálny olej ŠALVIA MUŠKÁTOVÁ – účinky a použitie

Šalvia muškátová – botanika, pestovanie, všeobecné informácie Šalvia muškátová / šalvěj muškátová, latinsky Salvia sclarea, patrí do čeľade Lamiaceae (hluchavkovité). Je to dvojročná až trvácna bylina, pôvodom z južnej Európy. Dorastá do výšky 40 až 100 cm (1,2)  Liečivé účinky šalvie muškátovej sú...

Kniha o bylinkách - Mika - Fytoterapia z pera lekára

Kniha o bylinkách: Fytoterapia z pera lekára [RECENZIA]

Poznáte túto fantastickú knihu? 👌 VRELO ODPORÚČAM 👌. Na trhu je obrovské množstvo kníh o bylinkách, často však aj s nepresnými alebo nedostatočnými informáciami.  Kniha o bylinkách Fytoterapia z pera lekára predstavuje výnimočné dielo v rozsahu 500 strán, ktoré by nemalo chýbať v knižnici nikoho, koho zaujímajú...

Florihana esencialne oleje - salvia muskatova

Florihana esenciálne oleje – 9 dôvodov, prečo ich vyskúšať [RECENZIA]

V srdci Francúzskej riviéry v regióne Provence, obklopená viac ako 2500 akrami divokej levandule, tymiánu a saturejky, sa ukrýva destiléria Florihana. Florihana esenciálne oleje sú dnes úspešnou a etablovanou značkou, v ktorej sa snúbia príjemné ceny, expertíza a udržateľný prístup k výrobe esenciálnych olejov. Hľadáte...

Čo je aromaterapia

Čo je aromaterapia a esenciálne oleje

Aromaterapia – súčasť prírodnej medicíny, často mylne chápaná len ako liečba vôňami. Pracuje s aromatickými látkami, ktoré nazývame esenciálne oleje, éterické oleje či silice. Čo je aromaterapia a čo sú esenciálne oleje? Naozaj je to len o vdychovaní vôní? Poďte sa spolu so...

eukalyptový esenciálny olej

Eukalyptový olej – účinky a použitie [PROFIL OLEJA]

Čo presne označuje pojem eukalyptový olej, aké druhy olejov poznáme a čím sa líšia? V článku sa pozrieme na botaniku rodu Eucalyptus, udržateľnosť produkcie, ale najmä účinky a použitie eukalyptových olejov. Extra kapitola je venovaná bezpečnému používaniu eukalyptového oleja u detí. Čo je eukalyptus Eukalyptus...

Esenciálne oleje s obsahom beta-karyofylénu

4 najlepšie esenciálne oleje na bolesť, zápaly a opuchy

Hľadáte najúčinnejšie esenciálne oleje na bolesť? V aromaterapii existuje celé spektrum olejov, ktoré možno využiť na zmiernenie bolestí, no nie všetky sú rovnako účinné. Kľúč k úspechu spočíva samozrejme v správnej kombinácii olejov. Nech už na základe popisov účinkov siahnete po ktorýchkoľvek olejoch, nikdy by vám v zmesi...