Slnko a slnečné dni sú nesmierne dôležité pre naše zdravie. Dôvod? Vitamín D. Tento vitamín, známy aj ako slnečný vitamín, zohráva významnú úlohu v množstve fyziologických funkcií – ovplyvňuje podľa odhadov až...
Objednali ste si novú fľaštičku esenciálneho oleja a olej vonia inak? Alebo ste skúsili levanduľový olej od iného výrobcu a je celkom iný? Je to v poriadku! Esenciálne oleje sú ako víno –...
Ok, priznávam sa – nie som veľký fanúšik „bio“. Možno je to tým, že ovocie a zeleninu máme zväčša z vlastnej záhrady. Citrusy si tam však (zatiaľ) nevypestujem. Napriek tomu som si...
Vyrobiť si domáci krém na problematickú pleť bez obsahu toxických zložiek, konzervantov a farbív je úžasné. Vďaka esenciálnym olejom však dokážeme kvalitu takéhoto krému posunúť na celkom iný level. Správnym výberom esenciálnych olejov dokážeme ovplyvniť...
Možno to poznáte. Vyberiete sa po dlhej dobe na výlet do prírody a vrátite sa s neželaným návštevníkom prisatým na tele. Kliešť. Odstrániť ho nie je vždy jednoduché. Ako naschvál práve vtedy človek nemá poruke žiadny...
Bolesti pri menštruácii sú pomerne bežný problém a postihujú podľa štatistík 50 až 93% žien. Dysmenorea, ako sa bolestivá menštruácia odborne označuje, zahŕňa bolesti (menštruačné kŕče) v spodnej časti brucha. Často bývajú...
Sedmokráska – drobné biele kvietky, ktoré kvitnú od jari až do neskorej jesene. Často po nej šliapeme a ani ju nevnímame. Napokon, rastie takmer všade a málokto tuší, že je to liečivá rastlina. Sedmokráska Bellis perennis je...
Medová maska na tvár je veľmi jemná, ľahko dostupná a predovšetkým rýdzo prírodná alternatíva k čistiacim gélom a penám. Vďaka svojim antibakteriálnym a liečivým vlastnostiam je med obzvlášť vhodný na problematickú pokožku so sklonom k akné alebo...
Často sa môžeme dočítať, aký výborný je med na pleť. Priznám sa, že som typ, ktorý túži mať všetko podložené vedecky. Aj preto vznikol tento článoček, ktorý dúfam poteší milovníkov medu...
Ako skladovať esenciálne oleje? Čože? Načo, prečo to riešiť?! Položím na policu a je to. Vadí to niečomu? Chápem, bola som na tom rovnako . Kúpila som si svoje prvé olejčeky, ktoré som používala...
RNDr. Mária Piknová, PhD.
Som biochemička, mikrobiologička a certifikovaná aromaterapeutka. Mojou vášňou sú esenciálne oleje, ich chémia a vedecké vysvetlenie ako a prečo fungujú. Cítite sa stratení v množstve informácií o esenciálnych olejoch? Pridajte sa ku mne a pomôžem vám zorientovať sa v aromaterapii a pochopiť, kedy a ktorý esenciálny olej použiť.
RNDr. Mária Piknová, PhD.