Eukalyptový olej na akné a mastnú pleť

Eukalyptový olej patrí medzi dobre známe esenciálne oleje pri respiračných ochoreniach.

Je to výborný olej na naparovanie alebo do masážnych zmesí pri prechladnutí či chrípke. Vďaka obsahu oxidu 1,8-cineol a rôznych monoterpénov eukalyptový olej tlmí bolesť, pôsobí anti-bakteriálne, anti-vírusovo, proti-zápalovo, tíši kašeľ, podporuje riedenie a vykašliavanie hlienu.

Vedeli ste však, že eukalyptový esenciálny olej nám pomôže aj s mastnou, aknóznou pleťou?

Eukalyptový olej si môžeme nakvapkať do rastlinného oleja (odporúčam olej z hroznových jadierok alebo jojobový vosk) a túto zmes natierať namiesto krému na tvár. Vo vyššej koncentrácii ho môžeme pridať do Aloe vera gélu a nanášať lokálne na vyrážky. Zopár inšpirácií uvádzam na konci článku.

Čo je eukalyptový olej

Eukalyptový esenciálny olej je extrakt z listov stromov rodu Eucalyptus. Existuje viac ako 700 rôznych druhov eukalyptov, pričom minimálne 500 z nich produkuje esenciálne oleje.

Druh Eucalyptus globulus sa v tradičnej austrálskej medicíne cení pre svoje proti-zápalové, analgetické a anti-bakteriálne účinky. Výskumy ukazujú, že esenciálny olej z listov E. globulus má potenciál aj v liečbe akné.

Propionibacterium acnes – baktéria, ktorú stojí za to dostať pod kontrolu

Propio … čo? Možno uvažujete, ako sa to vôbec vyslovuje :-).

Ak máte akné, zrejme vás skôr zaujíma, ako sa zbaviť tých odporných vyrážok a mastnej pleti. Niekedy však nie je na škodu ísť hlbšie a pochopiť, prečo nám niektoré esenciálne oleje môžu pomôcť s kožnými problémami.

Akné a Propionibacterium acnes

Cieľom tohto článku nie je zachádzať do podrobností ohľadom vzniku akné. Ak vás táto téma zaujíma, odporúčam využiť služby strýčka Google a do vyhľadávania si zadajte „etiopatogenéza akné“ :-).

Na túto tému sa pozrieme len stručne a veľmi zjednodušene…

Fakt 1

Akné je multifaktoriálne ochorenie. K jeho vzniku prispieva mnoho faktorov. Významnú úlohu zohráva nadmerná produkcia kožného mazu a upchatie mazových kanálikov. Výskumy ukazujú, že ľudia s akné produkujú viac kožného mazu a má aj iné zloženie.

Fakt 2

Našu kožu obýva množstvo baktérií. Je to normálne a potrebné. Jednou z nich je aj … nuž áno, spomínaná Propionibacterium acnes. Kožný maz je jej rastové médium – jednoducho sa jej tam páči, cíti sa tam dobre, má tam potravu a veselo sa rozmnožuje.

Ak koža produkuje mazu priveľa, tak sa darí aj P. acnes. Premnoženie tejto baktérie je jednou z hlavných príčin vzniku a rozvoja akné. Často sa k tomu pripoja aj ďalšie infekcie – premnoženie ďalších baktérií ako je Escherichia coli, Staphylococcus aureus či Pseudomonas. 

Fakt 3

Mnohé esenciálne oleje pôsobia anti-bakteriálne. Inými slovami – buď baktériám bránia rásť alebo ich rovno usmrcujú. Ktorý esenciálny olej na ktorú baktériu funguje? Nuž, to je tajomstvo prírody a veda ho odhaľuje len veľmi pomaly…

Napriek tomu, už dnes poznáme niekoľko esenciálnych olejov, ktoré sú účinné voči P. acnes a teda nám pomôžu aj s akné. Jedným z nich je aj eukalyptový esenciálny olej.

Eukalyptový olej na akné – ako a prečo

Eukalyptový olej nám pomôže s akné a mastnou pleťou hneď dvojakým účinkom:

1. Eukalyptový olej potláča produkciu kožného mazu. Štúdia publikovaná v roku 2011 (3) odhalila, že eukalyptový olej zmenšuje zväčšené mazové žľazy. Potláčal tak nadmernú produkciu kožného mazu, čo viedlo k zlepšeniu stavu akné.
2. Eukalyptový olej pôsobí anti-bakteriálne. Výskumy (2, 3) dokazujú, že eukalyptový olej potláča množenie práve tých baktérií, ktoré nám spôsobujú akné. Je účinný voči P. acnes, Staphylococcus, Pseudomonas a Escherichia coli. Za tento účinok sú pravdepodobne zodpovedné zlúčeniny α-pinén a γ-terpinén. Mimochodom – tieto zlúčeniny nájdeme aj v čajovníkovom oleji a oleji Juniper berry (Juniperus communis), čo sú ďalšie esenciálne oleje efektívne pri akné. Ale o tom niekedy nabudúce :-).

Ako tieto informácie o eukalyptovom oleji využiť v praxi?

Ok, teóriu by sme mali. Ako však tieto informácie pretaviť do praxe? Vyskúšajte napríklad tieto možnosti:

• olej na tvár s eukalyptovým olejom – do 30 ml rastlinného oleja (hroznový, jojobový) pridajte 6 kvapiek esenciálneho oleja Eucalyptus globulus. Premiešajte a používajte namiesto krému.
• aloe vera gél s eukalyptovým olejom – do 10 g Aloe vera gélu (želé) nakvapkajte 10 kvapiek eukalyptového oleja. Dôkladne premiešajte, až kým sa číri gél nezmení na mliečny. Gél držíme v chladničke a nanášame len lokálne na postihnuté miesta. Upozornenie! Pred prvou aplikáciou je vhodné urobiť test znášanlivosti na predklaktí. Eukalyptový olej nepoužívajte na deti do 6 rokov.

Použité zdroje:

1. http://www.dermatologiapreprax.sk/index.php?page=pdf_view&pdf_id=4342&magazine_id=11
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4132408/
3. https://www.researchgate.net/publication/282716344
4. Photo By Forest & Kim Starr, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=6154620