Dívate sa do zrkadla a Vaša pleť pôsobí unavene, bez života a dehydratovaná? Stačí otvoriť chladničku a riešenie máte na dosah ruky 🙂 Jogurtová pleťová maska patrí medzi moje naobľúbenejšie. Prečo? Pretože je tak jednoduchá a najmä rýchla – jej použitie Vám zaberie len pár minút...
Citrusy v kombinácii s kvetinami a pikantným čiernym korením? Zvláštna kombinácia? Vlastne ani nie … to je totiž bergamotový olej. Esenciálny olej, ktorý by nemal chýbať v žiadnej aromaterapeutickej výbave. Dokáže si poradiť so zlou náladou, utlmiť dusivý kašeľ, zmierniť bolesti brucha či uľaviť od úzkosti...
Pripravujete si domácu kozmetiku? Mnohé recepty si žiadajú použiť včelí vosk. Zvyčajne za účelom dosiahnutia požadovanej tuhosti. Včelí vosk má však aj terapeutické účinky a v kombinácii s ďalšími prírodnými látkami dokáže pomôcť s atopickou dermatitídou, psoriázou či bábätkám s plienkovou dermatitídou. Čo je včelí vosk...
Mastné vlasy… Problém, ktorý trápi nejedného z nás. Človek neustále hľadá spôsob, ako sa s tým popasovať. Dnes mám pre vás riešenie. Čiste prírodné. Finančne a časovo nenáročné. Esenciálny olej rozmarín. Teraz to bude znieť neuveriteľne, ale už jedna kvapka esenciálneho oleja rozmarín môže...
Horúce leto, páliace slnko a spálená pokožka po opaľovaní…Možno poznáte ten nepríjemný pocit pálenia a bolesti po nadmernom slnení. Najviac kritické to býva večer – často nás prekvapí rozpálená červená pokožka, ktorej sa nemôžeme ani dotknúť. Čo s tým? Hviezdou v ošetrení slnkom spálenej kože je...
Eukalyptový olej patrí medzi dobre známe esenciálne oleje pri respiračných ochoreniach. Je to výborný olej na naparovanie alebo do masážnych zmesí pri prechladnutí či chrípke. Vďaka obsahu oxidu 1,8-cineol a rôznych monoterpénov eukalyptový olej tlmí bolesť, pôsobí anti-bakteriálne, anti-vírusovo, proti-zápalovo, tíši kašeľ, podporuje riedenie a vykašliavanie hlienu....
Slnko a slnečné dni sú nesmierne dôležité pre naše zdravie. Dôvod? Vitamín D. Tento vitamín, známy aj ako slnečný vitamín, zohráva významnú úlohu v množstve fyziologických funkcií – ovplyvňuje podľa odhadov až 2000 ľudských génov. Aj preto takmer každá bunka v našom tele...
Esenciálne oleje sú ako víno – každý rok iné. Iné zloženie, iná vôňa, jednoducho iná „chémia“. Taká je príroda. Rastliny, či už vinič alebo rastliny produkujúce esenciálne oleje, sú ovplyvnené prostredím v ktorom rastú aj činnosťou človeka. Preto by sme sa...
Ok, priznávam sa – nie som veľký fanúšik „bio“. Možno je to tým, že ovocie a zeleninu máme zväčša z vlastnej záhrady. Citrusy si tam však (zatiaľ) nevypestujem. Napriek tomu som si minule kúpila BIO citrón. Odprisahala by som, že voňal 100x...
Vyrobiť si domáci krém na problematickú pleť bez obsahu toxických zložiek, konzervantov a farbív je úžasné. Vďaka esenciálnym olejom však dokážeme kvalitu takéhoto krému posunúť na celkom iný level. Správnym výberom esenciálnych olejov dokážeme ovplyvniť liečivý potenciál krému. Už to nebude len „domáci krém“, bude...
Dobrý deň a vítam Vás :-). Volám sa Marika a som vyštudovaný biochemik/molekulárny biológ a certifikovaný aromaterapeut. Mojou vášňou sú esenciálne oleje, ich chémia a vedecké vysvetlenie ako a prečo fungujú. Cítite sa stratení v množstve informácií o esenciálnych olejov? Pridajte sa ku mne a pomôžem vám zorientovať sa v aromaterapii a pochopiť, kedy a ktorý esenciálny olej použiť.
