Aromaterapia – súčasť prírodnej medicíny, často mylne chápaná len ako liečba vôňami. Pracuje s aromatickými látkami, ktoré nazývame esenciálne oleje, éterické oleje či silice. Čo je aromaterapia a čo sú esenciálne oleje?...
Čo presne označuje pojem eukalyptový olej, aké druhy olejov poznáme a čím sa líšia? V článku sa pozrieme na botaniku rodu Eucalyptus, udržateľnosť produkcie, ale najmä účinky a použitie eukalyptových olejov. Extra kapitola je...
Hľadáte najúčinnejšie esenciálne oleje na bolesť? V aromaterapii existuje celé spektrum olejov, ktoré možno využiť na zmiernenie bolestí, no nie všetky sú rovnako účinné. Kľúč k úspechu spočíva samozrejme v správnej kombinácii olejov. Nech už...
Santalovník je jedným z najcennejších stromov na svete. Z jeho dreva sa získava veľmi žiadaný a súčasne relatívne drahý esenciálny olej. Za autentický esenciálny olej santalové drevo sa považuje olej získavaný destiláciou drevnej...
Pimpinella anisum, bežne známy ako aníz, je jedným z najstarších druhov používaných ľuďmi, pestovaný v Egypte a neskôr v Grécku, Ríme a na Strednom východe. Aníz má charakteristickú a veľmi príjemnú aromatickú vôňu a chuť. Anízové semienka...
Niektoré esenciálne oleje (najmä citrusové, získané lisovaním) dokážu po aplikácii na kožu a následnom vystavení kože UV lúčom vyvolať parádne popáleniny a dokonca trvalé pigmentové škvrny. Túto „schopnosť“ niektorých esenciálnych olejov označujeme ako fototoxicita...
Baktérie, naše črevo a podpora imunity esenciálnymi olejmi. Vnútorné užívanie esenciálnych olejov je tak trochu „horúca“ a kontroverzná téma. Ak pijete esenciálne oleje, rada by som vám ponúkla aj iný pohľad na vec....
Kvetová voda, hydrolát či hydrosól. Tri názvy, ktoré označujú to isté – voňavé vodné roztoky s účinnými zložkami z rastlín. Esenciálne oleje a hydroláty sú 2 základné „pracovné“ nástroje aromaterapie. Rozmýšľali ste niekedy,...
Klinčekový olej patrí medzi osvedčenú klasiku, pokiaľ ide o problémy so zubami a ďasnami. Keď vás trápia bolesti zubov, zapálené ďasná či bolesť pri odhalených krčkoch, vyskúšajte klinčekový esenciálny olej. Čo je...
Esenciálny olej ROSALINA vstúpil do sveta aromaterapie pomerne nedávno, a tak je pre mnohých ešte veľkou neznámou. Získava sa z listov stromu Melaleuca ericifolia, čím sa radí medzi príbuzných čajovníka Tea tree (Melaleuca alternifolia), Niaouli (Melaleuca...
RNDr. Mária Piknová, PhD.
Som biochemička, mikrobiologička a certifikovaná aromaterapeutka. Mojou vášňou sú esenciálne oleje, ich chémia a vedecké vysvetlenie ako a prečo fungujú. Cítite sa stratení v množstve informácií o esenciálnych olejoch? Pridajte sa ku mne a pomôžem vám zorientovať sa v aromaterapii a pochopiť, kedy a ktorý esenciálny olej použiť.
RNDr. Mária Piknová, PhD.