Autor Marika Piknová

O autorovi

proti-záapalové esenciálne oleje

Proti-zápalové účinky esenciálnych olejov

Esenciálne oleje majú mnohé terapeutické účinky. Pôsobia napríklad proti-zápalovo, upokojujúco na kožu či zmierňujú prejavy alergií. Tieto tvrdenia sú však dosť všeobecné a pre mnohých málo uspokojivé. Ak máte radi vedecké fakty, pozrime sa teraz spolu trochu detailnejšie na mechanizmus pôsobenia esenciálnych olejov v procese zápalu....

vianočné esenciálne oleje

Kardamón, klinček, kadidlo a citrusy pre ducha Vianoc

Vianoce a sviatky sa spájajú s vôňami – zvyčajne ihličia a cukroviniek. Príjemnú atmosféru nám pomôžu navodiť aj esenciálne oleje. Na rozdiel od syntetických vôní nám ponúkajú viacero výhod. Nielen, že príjemne voňajú, ale aj pozitívne ovyplyvňujú naše telo a dušu. Vďaka svojim antimikrobiálnym účinkom...

jojobový olej

Jojobový olej a jeho účinky

Jojobový olej patrí medzi obľúbené oleje v aromaterapii. Možno ste sa už neraz stretli s tým, že sa niekedy označuje ako vosk. A je to skutočne tak – jojobový olej nie je olej, ale tekutý vosk. Pre bežného človeka táto informácia nemá nejaký...

ylang-ylang

Čo je esenciálny olej ylang-ylang komplet

Olej Ylang-ylang patrí do kategórie exotických esenciálnych olejov. Ak jeho vôňu poznáte, iste mi dáte za pravdu. Je jednoducho neskutočná. Omamne silná, sladká, bohato tropická. Ako tropický kvet, z ktorého pochádza! Čo je esenciálny olej ylang-ylang Cananga odorata, často označovaný ako ylang-ylang, je...

ako sa zbaviť úzkosti

Ako sa zbaviť úzkosti: 13 esenciálnych olejov, ktoré pomôžu zvládnuť stres, úzkosť a zlú náladu

Psychické poruchy sa stávajú celosvetovým problémom. Súčasná doba na nás kladie veľké nároky, čo ovplyvňuje celkovú kvalitu života – naše zdravie, pracovnú výkonnosť aj sociálne vzťahy. Z dlhodobého hľadiska to vedie k rozvoju chronických chorôb až smrti. Úzkostné poruchy patria medzi najrozšírenejšie psychické...

kvalitné esenciálne oleje

4 tipy ako spoznať kvalitné esenciálne oleje

Možno ste sa rozhodli začať používať esenciálne oleje alebo ich už dokonca používate. Sú 100% prírodné a mnohé krásne voňajú. Môžeme ich použiť na celkové skvalitnenie života a podporu zdravia, ako účinnú alternatívnu či doplnkovú liečbu aj ako súčasť vlastných „bio“ čistiacich prostriedkov....

tymianový olej účinky

Tymianový olej a jeho účinky: záhada identických dvojičiek

Tymianový olej je vynikajúci anti-infekčný olej pri ochoreniach dýchacej sústavy. Pomôže v prevencii aj liečbe vírusových a bakteriálnych infekcií, ak nás trápi dráždivý kašeľ či opuch dýchacích ciest. Môžeme ho inhalovať (formou naparovania alebo s využitím inhalačnej tyčinky) alebo si pripraviť tymianovú masť....

Jogurtová pleťová maska

Ako pomôcť unavenej pleti: jogurtová pleťová maska s esenciálnymi olejmi

Dívate sa do zrkadla a Vaša pleť pôsobí unavene, bez života a dehydratovaná? Stačí otvoriť chladničku a riešenie máte na dosah ruky 🙂 Jogurtová pleťová maska patrí medzi moje naobľúbenejšie. Prečo? Pretože je tak jednoduchá a najmä rýchla – jej použitie Vám zaberie len pár minút...

bergamotový olej

Bergamotový olej: na kŕče, kašeľ aj depresiu

Citrusy v kombinácii s kvetinami a pikantným čiernym korením? Zvláštna kombinácia? Vlastne ani nie … to je totiž bergamotový olej. Esenciálny olej, ktorý by nemal chýbať v žiadnej aromaterapeutickej výbave. Dokáže si poradiť so zlou náladou, utlmiť dusivý kašeľ, zmierniť bolesti brucha či uľaviť od úzkosti...

včelí vosk

Včelí vosk a jeho účinky: dajte zbohom psoriáze a ekzému

Pripravujete si domácu kozmetiku? Mnohé recepty si žiadajú použiť včelí vosk. Zvyčajne za účelom dosiahnutia požadovanej tuhosti. Včelí vosk má však aj terapeutické účinky a v kombinácii s ďalšími prírodnými látkami dokáže pomôcť s atopickou dermatitídou, psoriázou či bábätkám s plienkovou dermatitídou. Čo je včelí vosk...