Ho Sho – môže byť esenciálny olej gáfrovník sladký a kvetinový?

Ho Sho asi nepatrí medzi oleje, ktoré si väčšina nadšencov aromaterapie kúpi a používa. Názov znie dosť exoticky a pri botanickom názve „Gáfrovník“ si človek zrejme vybaví odporné, gáfrom páchnuce guličky na odpudenie hmyzu.

No pravda nemôže byť odlišnejšia! Esenciálny olej Ho Sho z Gáfrovníka má totiž úplne iné charakteristiky. Je totiž:

SLADKÝ

KVETINOVÝ

DREVITÝ

Pravdu povediac, celkom slušne konkuruje famóznemu oleju z ružového dreva.

Čo je esenciálny olej Ho Sho?

Olej Ho Sho je esenciálny olej zo stromu Cinnamomum camphora, čo je latinský názov pre Gáfrovník lekársky. Gáfrovníky sú dosť „zamotaný“ prípad, pokiaľ ide o produkciu esenciálnych olejov. Esenciálne oleje sa získavajú z listov, dreva a kôry. No tým to ani zďaleka nekončí!

Gáfrovníky sú totiž ako chameleóny – vytvárajú úplne rozdielne oleje podľa toho, kde rastú. Existuje tak minimálne 6 rozdielnych variant (tzv. chemotypov) gáfrovníkových olejov. Líšia sa zásadne vo svojom zložení a používajú sa na celkom rozdielne terapeutické účely.

A preto sa môžeme stretnúť s rôznymi esenciálnymi olejmi z tohto botanického druhu:

• Ho Sho (tiež Ho wood alebo Shiu) –  olej z gáfrovníka, ktorý rastie najmä v Číne, Japonsku, Taiwane a Vietname. Dominantnou zložkou je linalool. Práve tento olej je konkurentom oleja z ružového dreva. Jeho vôňa je veľmi príjemná, kvetinovo-drevitá.
• Hon-Sho  – pozor na zámenu s vyššie uvedeným :-). Záleží aj na jednom písmenku. Predáva sa aj pod názvom Ho leaf t.j. olej z listov gáfrovníka. Toto je tzv. pravý gáfrovník, ktorého hlavnou zložkou je silne insekticídny gáfor (obsah 42-84%).
• Ravintsara – azda najznámejší z gáfrovníkov, aj keď možno niektorí ani netušia, že je to gáfrovník. Strom rastie na Madagaskare a esenciálny olej sa destiluje z jeho listov. Dominantnou zlúčeninou je 1,8-cineol, ktorý nájdeme aj v eukalyptovom oleji (E. globulus, E. radiata). Fantastický olej najmä pri respiračných problémoch (vrátane nachladnutia, astmy, rôznych infekciách).
• existujú aj ďalšie typy esenciálnych olejov, kde hlavnými zložkami môžu byť zlúčeniny borneol, nerolidol alebo safrol. Mimochodom, safrol je toxická zlúčenina s karcinogénnymi účinkami.

Pri kúpe oleja z gáfrovníka si teda nevystačíme len s botanickým názvom, dodávateľ oleja by mal uvádzať aj chemotyp alebo aspoň informáciu o tom, ktorá zložka je v oleji dominantná. V ideálnom prípade si u dodávateľa oleja viete pozrieť aj chemickú analýzu oleja t.j. koľko ktorej zlúčeniny olej obsahuje.

Využitie esenciálneho oleja Ho Sho

Ako bolo spomenuté vyššie, Ho Sho obsahuje vo vysokom množstvo linalool, ktorý do značnej miery zodpovedá za jeho účinky. Kde a na čo vieme takýto esenciálny olej využiť?

• stimulácia imunity – jednoducho, keď na nás niečo lezie, začíname byť chorí. Možno difúzovať, inhalovať či pridať do masážnych zmesí s inými esenciálnymi olejmi ako je čajovník, ravintsara, eukalypty či osvedčená levanduľa.
• bolesti svalov a kĺbov – olejov na bolesti nie je nikdy dosť a Ho Sho je rozhodne z tých, ktoré sa oplatí mať poruke. Tlmí bolesti, svalové spazmy a ako bonus – upokojuje psychiku. Kombinujte s inými analgeticky pôsobiacimi esenciálnymi olejmi podľa terapeutického zámeru. Lepší efekt sa dosiahne aj správnym výberom základného oleja – siahnuť možno napríklad po oleji z ľubovníka.
• nervy v kýbli – ak nemáte olej z ružového dreva, Ho Sho ho výborne zastúpi! Upokojuje psychiku, zmierňuje stres, nervozitu, napätie. Kombinovať možno s nepreberným množstvom esenciálnych olejov – predovšetkým tými, ktoré vám voňajú :-). Napríklad levanduľa, bergamot, bergamot mint, koriander, neroli – jednoducho, riaďte sa citom, vaše telo vám napovie, čo potrebujete.

Verím, že som vás inšpirovala a Ho Sho esenciálny olej vyskúšate. Pretože – rozhodne si zaslúži pozornosť, aj keď o ňom takmer nepočuť.

Prajem vám krásny zvyšok dňa.

Marika

Použité zdroje:

• Photo By Geographer at English Wikipedia, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=29773591
• Tisserand, R., & Young, R. (2013). Essential oil safety: a guide for health care professionals. Elsevier Health Sciences.