gáfrovník a esenciálny olej Ho Sho

Ho Sho – môže byť esenciálny olej gáfrovník sladký a kvetinový?

Ho Sho asi nepatrí medzi oleje, ktoré si väčšina nadšencov aromaterapie kúpi a používa. Názov znie dosť exoticky a pri botanickom názve „Gáfrovník“ si človek zrejme vybaví odporné, gáfrom páchnuce guličky na odpudenie hmyzu. No pravda nemôže byť odlišnejšia! Esenciálny...

myrhový olej v tehotenstve

Myrhový olej v tehotenstve: radšej na neho ZABUDNITE!

Esenciálne oleje sú bezpochyby veľmi účinné. No mali by sme k nim pristupovať niekedy skôr ako k lieku. Zvlášť to platí v tehotenstve! Budúce mamičky si v tehotenstve dávajú extra pozor, no podceňujú esenciálne oleje, pretože sú vnímané ako „prírodné“. Nemali...

levanduľový olej

Levanduľový olej: viete KTORÝ a KEDY použiť?

Levanduľový olej patrí medzi najznámejšie esenciálne oleje. Je pozoruhodne hojivý na telo aj dušu, vhodný pre deti aj dospelých. Radí sa medzi najbezpečnejšie esenciálne oleje, ktoré v určitých prípadoch možno použiť na kožu aj neriedené. S trochou nadsázky možno povedať, že...

proti-záapalové esenciálne oleje

Proti-zápalové účinky esenciálnych olejov

Esenciálne oleje majú mnohé terapeutické účinky. Pôsobia napríklad proti-zápalovo, upokojujúco na kožu či zmierňujú prejavy alergií. Tieto tvrdenia sú však dosť všeobecné a pre mnohých málo uspokojivé. Ak máte radi vedecké fakty, pozrime sa teraz spolu trochu detailnejšie na mechanizmus pôsobenia esenciálnych...

vianočné esenciálne oleje

Kardamón, klinček, kadidlo a citrusy pre ducha Vianoc

Vianoce a sviatky sa spájajú s vôňami – zvyčajne ihličia a cukroviniek. Príjemnú atmosféru nám pomôžu navodiť aj esenciálne oleje. Na rozdiel od syntetických vôní nám ponúkajú viacero výhod. Nielen, že príjemne voňajú, ale aj pozitívne ovyplyvňujú naše telo a...

jojobový olej

Jojobový olej a jeho účinky

Jojobový olej patrí medzi obľúbené oleje v aromaterapii. Možno ste sa už neraz stretli s tým, že sa niekedy označuje ako vosk. A je to skutočne tak – jojobový olej nie je olej, ale tekutý vosk. Pre bežného človeka táto informácia nemá nejaký...

ylang-ylang

Čo je esenciálny olej ylang-ylang komplet

Olej Ylang-ylang patrí do kategórie exotických esenciálnych olejov. Ak jeho vôňu poznáte, iste mi dáte za pravdu. Je jednoducho neskutočná. Omamne silná, sladká, bohato tropická. Ako tropický kvet, z ktorého pochádza! Čo je esenciálny olej ylang-ylang Cananga odorata, často označovaný ako...

ako sa zbaviť úzkosti

Ako sa zbaviť úzkosti: 13 esenciálnych olejov, ktoré pomôžu zvládnuť stres, úzkosť a zlú náladu

Psychické poruchy sa stávajú celosvetovým problémom. Súčasná doba na nás kladie veľké nároky, čo ovplyvňuje celkovú kvalitu života – naše zdravie, pracovnú výkonnosť aj sociálne vzťahy. Z dlhodobého hľadiska to vedie k rozvoju chronických chorôb až smrti. Úzkostné poruchy patria medzi najrozšírenejšie...

kvalitné esenciálne oleje

4 tipy ako spoznať kvalitné esenciálne oleje

Možno ste sa rozhodli začať používať esenciálne oleje alebo ich už dokonca používate. Sú 100% prírodné a mnohé krásne voňajú. Môžeme ich použiť na celkové skvalitnenie života a podporu zdravia, ako účinnú alternatívnu či doplnkovú liečbu aj ako súčasť vlastných „bio“...

tymianový olej účinky

Tymianový olej a jeho účinky: záhada identických dvojičiek

Tymianový olej je vynikajúci anti-infekčný olej pri ochoreniach dýchacej sústavy. Pomôže v prevencii aj liečbe vírusových a bakteriálnych infekcií, ak nás trápi dráždivý kašeľ či opuch dýchacích ciest. Môžeme ho inhalovať (formou naparovania alebo s využitím inhalačnej tyčinky) alebo si pripraviť tymianovú...